안녕하세요.

예사랑 실버케어 주야간보호센터입니다.

오늘 예사랑에서는 어르신들과 함께 알록달록한 도미노 블록을 활용한 오후 신체·인지활동 프로그램을 진행했습니다.

빨강, 노랑, 파랑, 초록, 분홍 등 다양한 색상의 도미노를 하나씩 세워 멋진 길을 만들고, 마지막에는 도미노가 연속으로 쓰러지는 모습까지 살펴보는 즐거운 시간이었는데요.

작은 블록 하나를 세우기 위해 손끝에 집중하고, 도미노 사이의 간격과 방향을 생각하며 차근차근 완성해 나가는 활동이랍니다.

단순한 놀이처럼 보이지만 소근육 활동과 집중력, 공간지각력 등 다양한 신체·인지기능을 활용할 수 있어 어르신들께 의미 있는 프로그램이기도 합니다.

작은 도미노가 만들어낸 커다란 즐거움! 오늘 예사랑의 활기찬 오후를 함께 소개해 드리겠습니다.

① 손끝에서 시작되는 즐거운 집중 시간

오늘의 도미노 놀이는 테이블 위에 준비된 여러 색상의 도미노 블록을 살펴보는 것으로 시작했습니다.

어르신들께서는 빨강, 노랑, 파랑, 초록 등 알록달록한 블록을 하나씩 골라 손으로 잡아보시며 활동을 준비하셨는데요.

작은 블록을 손가락으로 잡아 올리고 바닥에 똑바로 세우는 동작은 생각보다 섬세한 움직임이 필요하답니다.

손에 힘을 너무 많이 주면 블록이 넘어질 수 있고, 반대로 힘이 부족하면 원하는 위치에 세우기 어려워 손끝의 힘을 적절하게 조절하는 과정이 중요합니다.

어르신들께서는 도미노가 넘어지지 않도록 조심스럽게 세우며 자연스럽게 집중하는 시간을 가지셨습니다.

이처럼 도미노를 잡고 세우는 활동은 손가락과 손목의 움직임을 유도하고, 눈과 손의 협응 능력을 활용하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

작은 블록 하나에도 정성을 담아 차근차근 도전하는 모습이 참 인상적인 시간이었습니다.

② 하나씩 차근차근! 알록달록 도미노 길 만들기

본격적인 활동에서는 어르신들께서 직접 도미노 블록을 세워 길을 만들어보셨습니다.

먼저 원하는 색깔의 블록을 선택한 뒤 테이블 위에 하나씩 세우고, 다음 블록이 자연스럽게 이어질 수 있도록 간격과 방향을 조절하는 방식으로 진행했는데요.

처음에는 일직선으로 도미노를 세우다가 점차 방향을 바꾸어 곡선 모양으로 연결하는 등 다양한 형태의 도미노 길을 만들어보았습니다.

도미노 사이의 간격이 너무 넓으면 다음 블록으로 움직임이 이어지기 어렵고, 너무 좁으면 세우는 도중 블록이 넘어질 수 있어 세심한 조절이 필요합니다.

어르신들께서는 앞서 세운 블록과의 거리를 눈으로 확인하고, 손끝으로 위치를 조절하며 하나씩 도미노를 이어가셨습니다.

블록의 색깔과 위치를 살펴보고 다음 방향을 생각하는 과정에서는 집중력뿐 아니라 공간지각력과 문제해결 능력도 자연스럽게 활용하게 됩니다.

조금씩 길어지는 도미노 길을 바라보며 완성의 즐거움을 느낄 수 있는 시간이었습니다.

③ 하나, 둘, 셋! 와르르 쓰러지는 즐거운 순간

도미노 길이 완성되면 오늘 활동의 가장 기대되는 순간이 찾아옵니다.

바로 첫 번째 도미노를 살짝 밀어 연속으로 쓰러지는 모습을 살펴보는 시간인데요.

하나의 블록이 넘어지면서 다음 블록을 건드리고, 그 움직임이 차례대로 이어지는 도미노의 원리는 어르신들께 흥미로운 시각적 경험을 제공합니다.

알록달록한 블록이 차례차례 쓰러지는 모습을 통해 자신이 직접 만든 결과를 눈으로 확인할 수 있다는 점도 이번 활동의 큰 매력입니다.

특히 도미노를 세우는 동안에는 손끝의 섬세한 움직임이 중요했다면, 완성된 도미노가 쓰러지는 순간에는 활동의 결과를 즐겁게 감상할 수 있습니다.

차근차근 준비한 과정이 하나의 움직임으로 이어지는 모습은 작은 성공의 기쁨을 느끼게 해준답니다.

도미노가 모두 쓰러진 뒤에도 다시 세워 새로운 길을 만들어볼 수 있어 반복적인 도전과 성취의 경험을 이어갈 수 있는 활동입니다.

어르신들께서 자신의 속도에 맞춰 참여하고 완성의 기쁨을 느끼실 수 있도록 즐겁게 진행했습니다.

④ 작은 도미노에 담긴 다양한 신체·인지활동 효과

도미노 놀이는 단순히 블록을 세우고 쓰러뜨리는 활동을 넘어 여러 가지 신체·인지기능을 함께 활용할 수 있는 프로그램입니다.

먼저 도미노를 손으로 잡고 세우는 과정에서는 손가락과 손목을 반복적으로 움직이게 되어 소근육 활동과 손의 조절 능력 유지에 도움이 될 수 있습니다.

또한 블록의 위치를 눈으로 확인하고 정확한 자리에 놓으면서 눈과 손의 협응 능력을 자연스럽게 활용하게 됩니다.

도미노가 넘어지지 않도록 간격을 조절하고 다음 방향을 생각하는 과정에서는 주의집중력과 판단력, 공간지각력도 함께 사용하게 되는데요.

특히 도미노 길을 완성하기 위해 순서를 생각하고 배열을 수정하는 과정은 인지기능을 자극하는 데 의미가 있습니다.

무엇보다 중요한 것은 어르신들께서 스스로 생각하고 손을 움직이며 하나의 결과물을 완성해 나간다는 점입니다.

작은 도미노를 하나씩 세우는 경험이 모여 성취감으로 이어지고, 새로운 활동에 도전하는 자신감을 느끼는 기회가 될 수 있습니다.

또한 다른 어르신들과 함께 활동하며 서로의 도미노 길을 살펴보고 응원하는 과정은 자연스러운 사회적 교류와 정서적 활력을 높이는 데에도 긍정적인 역할을 할 수 있습니다.

예사랑에서는 이처럼 즐거운 놀이 속에서 어르신들의 신체와 인지기능을 함께 활용할 수 있는 프로그램을 꾸준히 운영하고 있습니다.

⑤ 작은 도미노에 담긴 커다란 행복! 예사랑의 따뜻한 오후

오늘 예사랑의 오후는 알록달록한 도미노와 함께하는 즐거운 도전으로 채워졌습니다.

작은 블록을 하나씩 잡아 세우고, 간격과 방향을 조절하며 도미노 길을 완성하는 과정에서 어르신들께서는 손끝의 움직임과 집중력을 함께 활용하셨습니다.

또한 완성된 도미노가 차례대로 쓰러지는 모습을 살펴보며 자신이 만든 결과를 확인하는 특별한 시간도 가졌습니다.

이번 프로그램에서 가장 중요하게 생각한 것은 얼마나 길고 멋진 도미노를 만들었는지가 아니라 어르신들께서 직접 생각하고 움직이며 즐겁게 참여하는 과정이었습니다.

활동 중 어려움이 있으신 어르신들께는 선생님들이 가까이에서 필요한 도움을 드리고, 개인별 신체 상태와 활동 속도를 고려하여 편안하게 참여하실 수 있도록 했습니다.

예사랑 실버케어 주야간보호센터는 앞으로도 어르신들께서 일상 속에서 작은 성취를 경험하고, 함께하는 즐거움을 느끼실 수 있도록 다양한 신체·인지활동 프로그램을 준비하겠습니다.

어르신들께는 건강하고 활기찬 하루를, 보호자님께는 믿음과 안심을 전해드리는 따뜻한 돌봄기관이 되겠습니다.

작은 도미노 하나가 이어져 멋진 길을 만들듯, 예사랑에서도 어르신들의 소중한 하루하루가 행복한 추억으로 이어지기를 바랍니다.

오늘도 예사랑에는 따뜻한 웃음과 즐거운 도전이 가득했습니다.

내일도 행복한 이야기로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

어르신의 건강한 일상과 행복을 함께하는 예사랑 실버케어

예사랑 실버케어 주야간보호센터는 경기도 화성시 봉담읍에 위치한 어르신 돌봄기관입니다.

어르신 한 분 한 분의 건강 상태와 인지 수준, 신체적 특성을 고려하여 신체활동, 인지활동, 음악활동, 여가활동 등 다양한 맞춤형 프로그램을 운영하고 있습니다.

단순한 보호를 넘어 어르신들께서 하루하루를 즐겁고 의미 있게 보내실 수 있도록 따뜻하고 세심한 돌봄을 실천하고 있습니다.

예사랑 사회적 협동조합과 예사랑 통합돌봄 지원센터가 함께 지역사회 어르신들의 행복한 노후와 건강한 일상을 응원합니다.