안녕하세요.

예사랑 실버케어 주야간보호센터입니다.

오늘 예사랑에서는 어르신들과 함께 알록달록한 색깔 컵을 활용한 '컵 쌓아 올리기' 신체·인지활동 프로그램을 진행했습니다.

빨강, 노랑, 초록, 파랑, 검정 등 다양한 색상의 컵을 준비하고, 선생님이 보여주시는 색깔과 순서를 기억하여 컵을 하나씩 쌓아 올리는 활동이었는데요.

단순히 컵을 높이 쌓는 게임이 아니라 색깔을 구별하고, 순서를 기억하고, 손끝을 움직여 완성하는 과정까지 여러 가지 신체·인지 자극을 경험할 수 있도록 구성했습니다.

마지막에는 준비된 종을 눌러 '딩동!' 하고 미션 완료를 알리는 재미있는 과정도 더했답니다.

작은 컵 하나하나에 집중력과 성취감이 담겼던 예사랑의 즐거운 오후를 소개해 드리겠습니다.

① 선생님이 보여주시는 색깔을 기억해요!

오늘의 활동은 사회복지사 선생님이 화이트보드에 붙여놓은 색종이의 색깔과 순서를 살펴보는 것으로 시작했습니다.

화이트보드에는 파란색, 검정색, 노란색, 초록색, 빨간색 색종이가 차례대로 붙어 있었는데요.

어르신들께서는 선생님의 설명을 들으며 색깔을 하나씩 확인하고, 어떤 순서로 컵을 쌓아야 하는지 살펴보셨습니다.

"파란색 다음에는 어떤 색깔일까요?"

"이번에는 노란색 컵을 찾아볼까요?"

이처럼 색깔을 살펴보고 순서를 생각하는 과정은 자연스럽게 주의집중력과 기억력을 활용할 수 있는 기회가 됩니다.

익숙한 색깔이지만 정해진 순서에 맞춰 찾아야 하기에 조금 더 세심한 관찰이 필요한 활동이었답니다.

② 알맞은 컵을 찾아 차근차근 쌓아 올려요!

색깔과 순서를 충분히 살펴본 뒤에는 본격적인 컵 쌓기 활동을 시작했습니다.

테이블 위에 준비된 여러 색상의 컵 중에서 화이트보드에 제시된 색깔과 같은 컵을 찾아 순서대로 쌓아 올리는 방식으로 진행했는데요.

어르신들께서는 한 손으로 컵을 잡고, 다른 컵 위에 조심스럽게 올려놓으며 하나씩 탑을 완성해 나가셨습니다.

컵을 집어 올릴 때는 손가락과 손목을 사용하고, 컵을 정확한 위치에 놓을 때는 눈과 손의 움직임을 함께 조절해야 합니다.

또한 컵을 쌓는 동안 색깔과 순서를 다시 확인하며 집중하는 과정도 자연스럽게 이어졌습니다.

한 개, 두 개, 세 개!

알록달록한 컵이 차곡차곡 쌓여갈수록 완성된 모습도 더욱 선명해졌는데요.

서두르지 않고 자신의 속도에 맞춰 차근차근 도전하는 과정 자체가 의미 있는 시간이었습니다.

마지막 컵까지 올려 미션을 완성한 뒤에는 테이블 가운데 놓인 종을 눌러 성공을 알렸습니다.

"딩동!"

경쾌한 종소리와 함께 활동을 마무리할 수 있어 더욱 재미있는 컵 쌓기 게임이 되었답니다.

③ 작은 컵 하나에 담긴 다양한 신체·인지 자극!

이번 컵 쌓기 프로그램은 색깔을 구별하고 순서를 기억하는 인지활동과 손을 움직이는 신체활동이 함께 이루어지는 프로그램입니다.

먼저 여러 색깔 중 알맞은 컵을 선택하는 과정은 시각적 변별력과 주의집중력을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 화이트보드에 제시된 색깔의 배열을 기억하고 순서대로 컵을 쌓으면서 작업기억과 순서 인지 능력을 자연스럽게 활용하게 됩니다.

컵을 잡고 들어 올리며 정확한 위치에 놓는 동작은 손가락과 손목의 움직임을 유도하고, 눈과 손의 협응 능력을 사용하는 데에도 의미가 있습니다.

특히 컵이 넘어지지 않도록 위치를 조절하고 다음 색깔을 생각하는 과정에서는 공간지각력과 문제해결 능력도 함께 활용하게 됩니다.

무엇보다 어르신들께서 스스로 순서를 생각하고 하나씩 완성해 나가시는 경험은 성취감과 자신감을 느끼는 좋은 기회가 될 수 있습니다.

예사랑에서는 이처럼 놀이의 즐거움 속에서 신체와 인지기능을 함께 활용할 수 있는 프로그램을 다양하게 운영하고 있습니다.

④ 함께 도전하고 응원하며 더욱 즐거운 시간!

오늘의 컵 쌓기 활동은 누가 더 빠르게 완성하는지 경쟁하기보다는 어르신 한 분 한 분이 자신의 속도에 맞춰 도전하는 과정에 의미를 두었습니다.

컵을 하나씩 쌓아 올리면서 색깔을 다시 확인하기도 하고, 다음 순서를 생각하며 손을 움직이는 과정이 이어졌는데요.

작은 컵을 잡아 올리는 동작에도 집중이 필요하고, 색깔의 배열을 기억하는 과정에서도 자연스럽게 생각하는 시간이 만들어졌습니다.

선생님들은 어르신들의 활동 속도를 살피며 필요한 부분을 안내하고, 컵을 쌓는 과정에서 어려움이 있으신 경우에는 가까이에서 도움을 드렸습니다.

특히 손의 움직임이 불편하신 어르신들께서도 무리하지 않고 참여하실 수 있도록 개인별 신체 상태를 고려했습니다.

완성된 컵을 바라보고 마지막 종을 누르는 순간은 오늘 활동의 작은 목표를 이루는 특별한 경험이 됩니다.

이처럼 함께하는 프로그램은 어르신들께서 자연스럽게 서로의 활동에 관심을 갖고, 응원과 격려를 나누며 사회적 교류를 경험하는 데에도 도움이 됩니다.

컵 하나를 쌓는 작은 도전이 모여 즐거운 일상이 되고, 그 과정에서 느끼는 성취감이 어르신들의 하루에 활력을 더해주기를 바랍니다.

⑤ 알록달록한 도전으로 웃음이 가득한 예사랑!

오늘 예사랑의 오후는 알록달록한 컵과 경쾌한 종소리로 더욱 즐겁게 채워졌습니다.

화이트보드에 붙어 있는 색깔과 순서를 살펴보고, 같은 색깔의 컵을 찾아 하나씩 쌓아 올리며 집중력과 기억력, 손의 움직임을 함께 활용하는 시간을 가졌습니다.

마지막에는 '딩동!' 하고 종을 눌러 미션을 마무리하며 작은 목표를 완성하는 기쁨도 경험할 수 있도록 했습니다.

이번 활동에서 가장 중요하게 생각한 것은 컵을 얼마나 빠르고 높게 쌓았는지가 아니라, 어르신들께서 직접 생각하고 움직이며 도전하는 과정이었습니다.

예사랑 실버케어 주야간보호센터는 어르신들의 신체적 특성과 인지 수준을 세심하게 고려하여 누구나 편안하고 즐겁게 참여할 수 있는 프로그램을 운영하고 있습니다.

작은 성공이 자신감으로 이어지고, 함께하는 시간이 행복한 추억으로 남을 수 있도록 앞으로도 다양한 신체·인지활동을 준비하겠습니다.

어르신들께는 즐거운 하루를, 보호자님께는 안심할 수 있는 돌봄을 전해드리는 예사랑이 되겠습니다.

오늘도 예사랑에는 따뜻한 관심과 즐거운 도전이 가득했습니다.

내일도 건강하고 행복한 이야기로 찾아뵙겠습니다. 

감사합니다.

어르신의 건강과 행복을 함께하는 예사랑 실버케어

예사랑 실버케어 주야간보호센터는 경기도 화성시 봉담읍에 위치한 어르신 돌봄기관입니다.

어르신들의 건강하고 활기찬 노후를 위해 신체활동, 인지활동, 음악활동, 여가활동 등 다양한 맞춤형 프로그램을 운영하고 있습니다.

어르신 한 분 한 분의 일상을 존중하며 따뜻하고 세심한 돌봄을 실천하고, 보호자님께서도 믿고 맡기실 수 있는 주야간보호센터가 되도록 노력하겠습니다.

예사랑 사회적 협동조합과 예사랑 통합돌봄 지원센터가 함께 지역사회 어르신들의 행복한 일상을 응원합니다.