통통튀는 공던지기 활동!
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우리 어르신들의 몸과 마음이 즐거워지는 공던지기 시간!
다들 처음에는 긴장이나 승부욕에 몸이 조금 굳어 계셨는데 진행하면서 점점 얼굴에는 미소가! 센터에는 행복이! 가득 했답니다!
몸을 움직이면 건강해지는건 모두가 알고있죠?
공던지기는 우리가 보기엔 단순해보이지만 그 단순함이 어르신들에게는 부담없이 가볍게 참여하여 즐기시기 좋기습니다.
그리고 손과 발을 움직이며 근육을 자극하고 자연스러운 신체활동으로 이어지게되죠!
일단 몸부터 가볍게 풀어주고 공던지기 활동을 즐겨볼까요?
몸이 풀렸으면 연습게임~
작은 토끼판을 가지고 연습게임을 진행해봐요!
자~이제 본게임에서 우리 어르신들이 얼마나 집중력있게 잘 하시는지 함께 보시겠습니다!
네이버 블로그 및 인스타그램에서도 활동 및 정보확인 가능합니다 :)
- 네이버 블로그 https://blog.naver.com/lbs63040
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