신나는 신체활동 시간~q(≧▽≦q)
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우리 예사랑 어르신들만큼 신체활동 잘 하시는 분들은 못 찾으실꺼에요~!
선생님의 동작을 따라서 준비운동 겸 예~쁜 천을 팔랑~팔랑~
어르신들이 들고 계신 색이 너무 예쁘죠?
흔들~흔들 하면 더 예쁘답니다 :)
본격적으로 놀아 볼까요~?
소리도 좋고~ 치는 맛도 좋은 우리의 소고~!
소고 놀이는 어르신들 손과 팔의 근육을 사용해 운동능력을 유지 및 강화 시켜주는 효과가 있고,
긍정적인 에너지를 발산하여 행복한 시간을 보낼 수 있답니다 :)
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