골프공을 쳐봅시다! 파파파팡~!
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실내골프의 장점들~아시나요?
어르신들에게 맞춰 코스를 단순화하여 체력적인 부담, 신체적인 부담이 적습니다!
그리고 최대한 적은횟수에 공을 넣는다는 간단한 규칙으로 접근하시기 쉽고, 어렵지 않습니다!
하지만 어르신들에게는 필요한 움직임이 적절하게 들어가기 때문에 많은 도움이 되는 운동입니다!
몸 풀고~ 설명 듣고~ 시작해볼게요!
몸 풀고~
설명 듣고~!
이제 시작해볼까요!
서서 하시기 힘든 분들은 의자에 앉아서도 가능해요!
꼭 서서 해야한다는 부담이 없는 것도 실내 골프의 장점이거든요~ㅎㅎ
네이버 블로그 및 인스타그램에서도 활동 및 정보확인 가능합니다 :)
- 네이버 블로그 https://blog.naver.com/lbs63040
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