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주간 식단표

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22.07.18 ~ 22.07.24
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월요일

22.07.18

  • 오전간식 중식 오후간식 석식
    검은콩두유  잡곡밥
    돈육김치찌개
    임연수구이
    쪽파무침
    표고버섯나물
    배추김치      		 증편
    수정과     		 잡곡밥
    아욱된장국
    훈제오리찜+소스
    볼어묵조림
    오이무침
    배추김치 
화요일

22.07.19

  • 오전간식 중식 오후간식 석식
    사과주스  잡곡밥
    콩비지찌개
    소고기전
    청포묵무침
    깻잎순나물
    배추김치      		 모닝빵
    우유     		 잡곡밥
    안매운육개장
    오징어채소무침
    애호박볶음
    가지나물
    배추김치 
수요일

22.07.20

  • 오전간식 중식 오후간식 석식
    요거트  잡곡밥
    양송이들깨탕
    조긱이
    저당냉잡채
    취나물무침
    배추김치      		 약식
    매실차     		 잡곡밥
    홍합살맑은국
    닭살채소볶음
    열무무침
    팽이버섯나물
    배추김치 
목요일

22.07.21

  • 오전간식 중식 오후간식 석식
    당근주스  잡곡밥
    조갯살맑은국
    오삼불고기
    호박잎+쌈장
    얼갈이나물
    잘게썬깍두기      		 자두
    요구르트     		 잡곡밥
    애호박된장국
    가자미조림
    부추무침
    무나물
    배추김치 
금요일

22.07.22

  • 오전간식 중식 오후간식 석식
    두유  잡곡밥
    감자양파국
    삼치구이
    참나물무침
    고사리나물
    배추김치      		 양갱
    보리차     		 잡곡밥
    무청된장국
    탕수육
    쑥갓사과무침
    토란대나물
    배추김치 
토요일

22.07.23

  • 오전간식 중식 오후간식 석식
    오미자차  잡곡밥
    단호박된장국
    찜닭
    가지볶음
    콩나물무침      		 수박  잡곡밥
    사골곰탕
    청국장동태조림
    느타리버섯볶음
    미나리무침
    배추김치 
일요일

22.07.24

원산지

쌀·찹쌀·잡곡(국내산) / 배추·무우·고추가루(국내산) / 소고기(호주산) / 돼지고기·닭고기·오리고기(국내산) / 계란·두부(국내산) / 고등어·오징어·이면수(국내산, 수입산)

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